本日の1冊： 心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣

サッカー日本代表キャプテン、長谷部誠の著書。文面からもひしひしとそのまじめなキャラが伝わってくる。サブタイトルの通り、56の習慣として、サッカーだけでなく生活習慣や読む本・音楽、仲間との関係などに対する考えを紹介。整理整頓からし合いの時には到着時刻から逆算してミスチルをかけ初め、気分を高揚する・・・などなど、とてもそこまではまねできないというものもあるが、内容自体は非常にわかりやすく、ストレートなので、56もあれば誰にでも心刺さるのがいくつかはあるだろう。個人的に気になったのを以下に記す。

#05 マイナス発言は自分を後退させる。

　”愚痴や負の言葉は現状を捉える力を鈍らせてしまい、自分で自分の心を乱してしまう。”という点、非常に共感。自分ではストレス発散も兼ねているのだろうが、何1つ解決しないことを、聞かされる人に対してどれだけ害を与えているか、気付かない人は気付かない。

#45 楽な方に流されると、誰かが傷つく

#46 変化に対応する

#47 迷ったときこそ、難しい道を選ぶ

　人生において、重大な選択を決断するときがいくつかある。そうしたときに、悩み迷い、安易に易しい方へ逃れて言い訳することもあるかもしれない。決断後も正しい決断だったのか後悔したり、心が折れそうになることがあるかもしれない。そんなときにここを読めば、勇気を与えてくれ、自信をよみがえらせてくれる。