本日の1冊： やってのける ~意志力を使わずに自分を動かす

やってのける ~意志力を使わずに自分を動かす~ ハイディ・グラント・ハルバーソン 児島 修 大和書房 2013-09-20 売り上げランキング : 1751 Amazonで詳しく見る by G-Tools

人間が変わるには人や環境、時間配分を変えるのが有効で、決意するというのは最も無意味とは大前研一氏の言葉だが、三日坊主というように意志力ほど脆いものはない。得てして精神論になりがちな分野において、本書では理論的に自らをコントロールする術を説く。

ゴールを目指すには「なぜ」という理由を考えるとともに、モチベーションの種類や、嗜好のパターンにあった対処が必要とのこと。よくある楽観主義一辺倒ではなく、悲観論の良さや悲観的な思考に適したアドバイスがあるのも好感。